Atividade física é importante sim!

Que a atividade física é necessária para todos nós já sabemos. Mas para pacientes reumáticos ela é ainda mais importante e em alguns casos até fazer parte do tratamento.

O sedentarismo pode agravar e muito o quadro de doenças reumáticas. Já exercícios moderados e com acompanhamento adequado podem reduzir as dores e melhorar os movimentos.

Os mais recomendados para pacientes são: caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta. No entanto, a prática de exercícios deve ser supervisionada e não ser iniciada sem a recomendação do seu médico. 😉